今日は大学院の後輩とZoomで読書会を行いました。 小説やエッセイなど本を読むのは好きなのですが、 こと専門書となると、昔からどうしても読むスピードが遅くなります。 読んでいると連想して自分の思考に耽ってしまって、気づいたら10分経ってるのに1ペー…

今日は「新町あだち」というお店に行ってきました。 インスタで関西のグルメを紹介してくれる方をフォローしていて、 その人が繰り返し何度もストーリーやフィードに投稿しているお店はだいたい美味しいので、気になったところはせっせと通ってみています。 …

自律神経の話を簡単にしてみようと思います。 自律神経には交感神経と副交感神経があって、 活動的なときは交感神経が、リラックス状態のときは副交感神経が優位、 ということは多くの人が知っていることと思います。 これらの神経は内臓や血管をコントロー…

サロン研修にもようやく慣れてきました。 施術はしないけどお客様の前に立つ機会も出来てきて、 あがり症なので話すだけでめちゃくちゃ緊張するけど、すっきりとした表情を見ると嬉しくなります。 今は12月中のヘッドスパデビューを目指して、特訓中。 ヘッ…

今日は研修2日目。ハーブテントを体験させてもらいました。 ハーブテントとは、一人用のテントの中に椅子があり、椅子の下でハーブを焚いて（煮だして？）、 座りながらハーブの蒸気を全身で浴びるというもの。 テントを開けた瞬間からハーブの香りが漂い、3…

急に自分の仕事について書きますが、私はこれまで、対人援助職の仕事をしてきました。 仕事柄、心がしんどくなっている人を多く見てきて、心のケアに携わることが多かったのですが、「体へのアプローチって、めっちゃ有効やな！」と思うことが、今年度に入っ…

私は普段、全く料理をしないのですが、時折ちょっとしたブームが訪れます。 普段は料理もしないし、家でご飯食べないくせに、去年はオーガニック食品ブームがきました。 オーガニックの野菜を取り寄せたり、無農薬のお米に変えてみたり、調味料もオーガニッ…

最近、漢方に興味があって本屋さんで漢方の本を見に行ったら、近くに東洋医学関係の本がたくさんおいてありました。 そこで目をひいたのが、お灸の本でした。 これまでお灸なんて頭に浮かぶこともよぎることも全くなかったのに、ちょうど最近ツボ押しにハマ…