31歳でボディケアセラピストを目指す人のブログ

_HARA_iのブログ。タイ古式ができるようになりたい。心からも体からも自律神経を整えるお手伝いがしたい。

2021-11-25から1日間の記事一覧

自律神経の話①

自律神経の話を簡単にしてみようと思います。 自律神経には交感神経と副交感神経があって、 活動的なときは交感神経が、リラックス状態のときは副交感神経が優位、 ということは多くの人が知っていることと思います。 これらの神経は内臓や血管をコントロー…